四环素牙影响运动吗

四环素牙影响运动吗

　　四环素牙影响运动吗?口腔得病总是十分恼人的，尤其牙齿生病就更加让人心烦了，因为牙有病不仅难受，还容易影响美观，四环素牙就是其中之一，很多人为了治好牙齿绞尽脑汁想尽办法，但其中最健康，也是最安全的莫过于通过运动来改善病情，不过运动并非适用于所有疾病，部分疾病会影响运动，四环素牙影响运动吗?

　　首先需要强调的是，四环素牙并不会对身体协调能力造成影响，更不会对运动造成影响，不过适当的运动还会有利于帮助改善四环素牙，不过这种运动并非身体上的运动，而是口腔特有的运动。

　　1、下颌运动：即做张口闭口、前伸和侧向运动，速度要慢，不可用力过猛。有增强颞下颌关节的活动功能。

　　2、搅海：搅海就是舌功。即用舌尖砥舌侧的齿龈。有促进血液循环、清扫口内软性污物的作用。

　　3、揉穴：以手指分别揉按两侧下关、颊车穴位，连揉数次。有疏通口腔经络，周流气血，增加唾液分泌的作用。

　　4、扣齿：集中思想，上下牙齿相互轻扣。先扣后牙，后扣前牙，注意不可用力过大。有使其牙齿坚固、增强牙周组织的防御能力和咀嚼能力、预防牙周疾患的作用。

　　此外，还可以通过以下几项帮助改善四环素牙。

　　1、漱津：右手按摩上颌，左手按摩下颌，可左右交叉进行。当口内唾液增多时，将所生津液鼓漱，然后分三次咽下。有加快牙周代谢、减少口腔细菌、增强抗病能力的作用。

　　2、鼓漱：将口紧闭，上下牙齿咬紧，口中鼓气，用两腮和舌做漱口动作，连漱30多下，等唾液增多，将唾液送至丹田。这个动作不仅可以固牙齿，使牙齿不容易松动、脱落和面颊不容易塌陷，还可以防治耳鸣，提神醒脑。